Adolescența este o perioadă de transformare profundă, atât la nivel fizic, cât și emoțional. În această etapă, adolescenții încearcă să-și găsească identitatea, să înțeleagă cine sunt și cum se raportează la lumea din jur. Această călătorie este, de multe ori, însoțită de o multitudine de emoții și incertitudini care pot amplifica vulnerabilitatea psihologică. Un fenomen …
Arhivă categorie: Anxietate
Psihoterapia adolescentului
Psihoterapia este un proces care poate fi deosebit de benefic pentru adolescenți. Perioada adolescenței este una a schimbărilor semnificative și poate fi dificilă pentru mulți tineri, atât din punct de vedere emoțional, cât și psihologic. Psihoterapia poate fi o modalitate eficientă de a ajuta adolescenții să facă față provocărilor și să dezvolte abilități de gestionare …
Perfectionismul. Ce este? Cum apare?
Perfectionismul. Ce este? Cum apare? Perfecționismul se afla intr-o strânsă legătură cu anxietatea și cu o evaluare globală negativă de sine. De cele mai multe ori, perfecționismul presupune exercitarea unei presiuni asupra noastră pentru a atinge acele standarde pe care noi ni le-am impus. Astfel, manifestările comportamentale ale perfecționismului pot include realizări importante dar și …
Anxietatea. Solutii. Cauze. Rolul psihoterapiei individuale.
Anxietatea generalizata se refera la ingrijorari excesive privind evenimentele de viata. Anxietatea se manifesta prin stari de ingrijorare, iritabilitate, agitatie si poate fi acompaniata de dificultati de concentrare, dureri de cap, tensiune musculara, tulburari gastro-intestinale, slabiciune. Conform OMS, anual, aproximativ 1/4 din populatia Europei se confrunta cu simptome de anxietate. Simptomele anxietatii pot debuta la …
Continuă lectura „Anxietatea. Solutii. Cauze. Rolul psihoterapiei individuale.”