Coaching-ul reprezintă procesul prin care ești ajutat să îți atingi obiectivul concret prin propriile resurse. Resursele interioare te pot ghida spre obiectivele tale personale și profesionale. Astfel, vei învăța cum să îi înțelegi mai bine pe cei din jurul tău, cum să comunici eficient și cum să îți formulezi obiective SMART.

• Definirea și atingerea obiectivelor dorite
• Îmbunătățirea calității vieții
• Gestionarea emoțiilor
• psihoclaritate